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讓身體年輕的方法
1. 吃早餐-可以年輕1.1歲.
2. 養狗-可以年輕1歲.
3. 擁有好的性生活-可以年輕1.6歲.
4. 舉重-可以年輕1.7歲.
5. 每日小飲一次-可以年輕1.9歲.
6. 交朋友-可以年輕2歲.
7. 大笑-可以年輕1.7歲.
8. 上課-可以2.5歲.
9. 每天快步半小時-可以年輕3歲.
10. 充足睡眠-可以年輕3歲.
11. 多吃蔬果榖類-可以年輕4歲.
12. 少吃肉類,油脂-年輕可以6歲.
13. 牙線剔牙-可以年輕6.4歲.
14. 運動-可以年輕6.4歲.
以上僅供參考 ~希望大家共勉之~
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